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来源于公众号华内妈心理（ID：maxinlikefu） 我进了一个400人的群，里面基本上都是厌学躺平的孩子。
而我家孩子，也正处在这样一个阶段。
在里面待了一段时间后，我发现一个扎心的真相： 厌学躺平的孩子怨恨的，不是管得严的父母，他们能理解父母的苦心，他们最记恨的，反而是自己从未被父母看见、接纳过。
01 儿子厌学来得猝不及防 我家儿子厌学来得猝不及防。
从幼儿园至初中，他一直上的是最贵的私立学校。
管得虽然严格，但成绩一直不错，各种比赛的奖状拿了一张又一张。
结果高一开学短短2个月，前后就请了8次假。
上学像渡劫，早上赖床起不来、磨蹭，到了校门口不下车，幼稚得像上幼儿园的小朋友。
他不停向我控诉： “从小到大，从来没有人问过我的意见，到底想不想读私立，你总说在我身上花了几十万，是你们愿意的！
我就像个被操纵的木偶，只要不听话，迎接我的只有打骂。
上课的时候，别人一听就懂，只有我跟不上！
” 整个学期，他都在因为上学拉扯，动不动请假。
几次月考失利，巨大的落差让他严重失眠。
这还没完，期末考试还没到，他便退回家里。
休学那半年，几乎不和我们交流。
只有要买生活用品的时候，才会简短说几句话。
下班回家他都是锁门不见我们，每天就是黑白颠倒玩手机麻痹自己，也不出门社交。
反复念叨自己很笨、个子矮，觉得自己一无是处。
手机成了他的命根子，好像离开手机就活不下去了一样。
经常抱着手机躲在被窝里，熬到半夜一两点。
朋友来家叫他出去玩，他故意不肯开门，躲在家里，跟我说谁也不想见， 不允许我们进去他的房间，连简单的收拾也不行；
喊他吃饭打扰到游戏，他会发火骂人；
早上我们上班动静吵醒他，也会引来他的怒火。
为了了解儿子的真实想法，我加了全是厌学孩子的群，看到他们的聊天记录，我惊出一身冷汗。
有孩子说：“我妈只关心我分数，考好了，全家欢喜，考差了，我简直就成了‘罪人’。
” 有孩子说：“上了初中以后，名次的一点点变化都会让我焦虑得睡不着。
” 还有孩子说：“每次跟家人说自己上学的辛苦，得到的全是指责，久而久之，我只能躲在手机里逃避现实。
” 看到这些聊天记录，我突然惊醒： 原来很多孩子和我的儿子一样。
他们记恨的，不是管得严的父母，而是自己从未被看见、从未被接纳。
02 孩子是如何一步步 丧失学习动力的？
通过一段时间的学习，我发现自己孩子不是突然不想上学的，是一步步丧失内驱力，最终选择逃离校园。
首先，孩子把自我价值和成绩焊死在一起 从幼儿园开始，我砸在学习上的钱，数不胜数，无论是补习班、兴趣课还是出国研学，从不觉得心疼。
期待也随之水涨船高，不自觉把“优秀”当成了他必须完成的任务。
孩子会觉得只有成绩好、表现出彩，才配获得父母的肯定。
那个会疲惫、脆弱的自己，是不被允许出现的。
小学初中难度尚可，他还可以靠努力维持优秀。
但进入高中后，学业难度陡增，他的情绪到了爆发的临界点。
几次考试失利，就像压死骆驼的最后一根稻草，“啪” 地一下全崩了。
他害怕的不是分数，而是不好的结果带来的不好的体验。
为了避免重复体验痛苦，不给父母指责他的机会，就直接放弃或者躺平。
这是一种保护机制，虽然笨，却是他能想到的最安全的办法。
其次，家庭里看不见的“共生绞杀”，让不被接纳的他只想逃，手机顺势成为唯一避难所。
他也曾试着像我们倾诉委屈，而我习惯性讲道理、施压，给他贴偷懒的标签。
他潜意识认为：我的痛苦没有人承接，说了也白说。
于是他不再向外求助，所有焦虑全部转向自我攻击。
休学后，手机、网络就成了他唯一可以自我掌控、不被评价的安全岛。
孩子的厌学，不是偷懒，更不是浮于表面的叛逆，而是心里积攒的负面情绪池，早就满得要溢出来了，哪还有多余的心力用来学习？
明白这个逻辑后，我也不瞎着急了。
我把“接纳”拆开，一件件做给他看。
03 父母该如何引领？
接纳不等于无底线，可以分成两步落地。
第一步：看见孩子的情绪，守住他的安全空间 儿子休学那阵子，把自己封闭得死死的，抗拒一切社交。
同学来家里敲门，他当没听见，直接无视。
按我以前的脾气，早评判一句“没礼貌、冷血” 了。
但我开始改变想法： 这不是孩子故意对着干，而是他在本能自保。
出门就意味着有可能被盘问、被比较、被评判。
他躲房间，因为那是他眼下唯一能控制、能感到安全的地方。
初中同学来找他，可能代表着“正常上学时的我”，而现在的他觉得自己“不太正常”，不想被对比，不想面对那些“你怎么没上学”的对话。
你的感受和孩子的感受可能不在一个频率。
你看到的是“同学终于来了，社交的机会来了”。
孩子的感受可能是：我半年没和同学玩了，我不知道怎么接话，不知道怎么解释我现在的生活。
凡是涉及到孩子界限内的事情，我们一定要慢于孩子。
具体三步做法： 1.
先接住情绪，做好镜映 挑孩子情绪平稳的时候告诉他： “周日同学来找你，你没开门
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